2021年4月30日 星期五

NO戒酒+NO戒宵夜+DAY7


繼續喝
100CC高粱+1罐紅酒

87.2KG

100下深蹲

1組20下,休息30秒,共5組

7K跑步機

1.5KSWIMING

吃2根芭蕉







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