2019年12月31日 星期二

跑0158

從Relive中查看 跑0158 https://www.relive.cc/view/vWqBeZReRQ6

2019年12月28日 星期六

山0014

從Relive中查看 山0014 https://www.relive.cc/view/vdvmB1KegxO


跑0157[10K]

從Relive中查看 跑0157[10K] https://www.relive.cc/view/vMq5dgEeAQ6

2019年12月27日 星期五

2019年12月19日 星期四

2019年12月18日 星期三

2019年12月16日 星期一

2019年12月13日 星期五

2019年12月9日 星期一

跑0144

從Relive中查看 跑0144 https://www.relive.cc/view/vPv4JRKQw36

跑0143

從Relive中查看 跑0143 https://www.relive.cc/view/vQvxVzXNn96


時代雜誌 2019年度10大最佳電影

The 10 Best Movies of 2019
https://time.com/5737103/best-movies-2019/
1.痛苦與榮耀 Pain & Glory
2.愛爾蘭人 The Irishman
3.從前,有個好萊塢 Once Upon a Time In Hollywood
4.婚姻故事 Marriage Story
5.她們 Little Women
6.寄生上流 Parasite
7.鋒迴路轉 Knives Out
8.我叫多麥特 Dolemite Is My Name
9.知音有約 A Beautiful Day in the Neighborhood
10.舞孃騙很大 Hustlers

2019年12月8日 星期日

2019年12月3日 星期二

2019年12月1日 星期日

2019年11月30日 星期六

2019年11月29日 星期五

2019年11月28日 星期四

2019年11月26日 星期二

2019年11月24日 星期日

2019年11月22日 星期五

2019年11月17日 星期日

2019年11月16日 星期六

2019年11月14日 星期四

2019年11月11日 星期一

2019年11月10日 星期日

2019年11月5日 星期二

2019年11月4日 星期一

2019年10月28日 星期一

2019年10月27日 星期日

2019年10月26日 星期六

自0030[ 九揚萊茵堡騎腳踏車]

從Relive中查看 自0030,[ 九揚萊茵堡騎腳踏車] https://www.relive.cc/view/vdvmBd17dxO

2019年10月24日 星期四

2019年10月21日 星期一

2019年10月15日 星期二

2019年10月14日 星期一

2019年10月9日 星期三

2019年10月5日 星期六

2019年10月4日 星期五

2019年10月3日 星期四

2019年9月30日 星期一

2019年9月25日 星期三

2019年9月19日 星期四

2019年9月17日 星期二

2019年9月12日 星期四

2019年9月9日 星期一

2019年9月8日 星期日

Amo.TV

江昭寬分享了一個檔案給你,请點選連結下載: https://drive.google.com/uc?id=1pGQhLgxYWtinjdQ77cgE_PZp4QEf583W&export=download

自0017

從Relive中查看 自0017 https://www.relive.cc/view/e1390583809

2019年9月7日 星期六

2019年9月6日 星期五

2019年9月5日 星期四

2019年9月4日 星期三

2019年9月3日 星期二

2019年9月2日 星期一

2019年8月31日 星期六

2019年8月26日 星期一

2019年8月23日 星期五

2019年8月19日 星期一

車宿情報

https://www.facebook.com/groups/bedincar/?fref=nf&__xts__[0]=68.ARAOCSjU5IVcmYp9Q1JYEu0_sbRIrjjWyK5NHW5diiWe2amft8RDUcYDosikYqwHT2qFWy7y7K4wDnrx0zgdu3YseC8bYWS5qpzP22LJ2kKDq3PXC6SPfwEeYH4nTEs9sTMWctb0IWmLD81V14jfXcH9Cbw4ZQSk1IUfSbhcBqt-cbkO33J6QD64sXeez55DW6oPNzQipi0EucudnkZ2Qxks6gawMBcnuhClQ_BjAxdnf7-E2VqNrUSqy1JhzIdmI9Czow4N5VuZQfjkhTdM7zmoPMlo4voI2Dw&__tn__=C-R
賴茂瑩 金包里公共溫浴池 (鄰近金包里老街採購逛老街很方便...車泊不便~太吵) 豐漁社區溫泉浴池 (鄰近水尾漁港,位於停車場旁,因看得到海景....車泊非常方便....這裡不怕沒位置) *這裡女浴池 ..... 因社區婦女常在這泡 也很注重衛生.... 有些要求會讓人很受不了~車友們咱們久久才去一次 ...... 就聽那群媽媽們的指揮吧😅 磺港社區溫泉浴池 (湯池/泡腳池/風景都不錯 但這裡無停車位只能停白線馬路邊 .... 車泊我是沒看過) 南屏公共溫泉浴室 .... (很小~這裡也在磺港漁港~離磺港社區溫泉浴池很近 ... 港區移工大都在這洗澡 ... 車泊不便...港區內停車尤其外來車會被關切喔) 社寮公共溫泉浴室 它是個人池的澡堂,男女湯內各有四個小溫泉池,一池只能一人進入 .... 大都當地人在洗 遊客不多見 .... 浴室前可停4~5台車

跑0055

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https://www.relive.cc/view/e1378519820

Relive '跑0055'


2019年8月8日 星期四

自0003

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https://www.relive.cc/view/e1371523776

Relive '自0003'


跑0042

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https://www.relive.cc/view/e1371491749

Relive '跑0042'


跑0041

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https://www.relive.cc/view/e1370942529

Relive '跑0041'


跑0040

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https://www.relive.cc/view/e1370393159

Relive '跑0040'


跑0039

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https://www.relive.cc/view/e1370286674


Relive '跑0039'


跑0038

從Relive中查看 跑0038 https://www.relive.cc/view/e1369713335

跑0037

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2019年7月26日 星期五

跑0022

從Relive中查看 跑0022 https://www.relive.cc/view/e1363274952

86.2KG

Relive '跑0022'

































































鐵人3項距離

https://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%89%E9%A1%B9%E5%85%A8%E8%83%BD

標準比賽距離[編輯]

名稱游泳腳踏車跑步總距離備註
小鐵人100-750米5-15公里1-5公里實際距離根據參賽者年齡作出適當調整。
半鐵人(澳洲式)300米8公里2公里10.3公里比賽距離沒有固定標準,但根據澳洲Novice distance course而定 。
Super Sprint400米
(0.25 mi)
10公里
(6.2 mi)
2.5公里
(1.5 mi)
比賽距離沒有固定標準,但根據Super Sprint course而定。
半鐵人(歐洲式)750米
(0.47 mi)
20公里
(12.4 mi)
5公里
(3.1 mi)
25.75公里500米游泳亦很常見。半鐵在美國發展得最快。
標鐵1.5公里
(0.93 mi)
40公里
(24.8 mi)
10公里
(6.2 mi)
51.5公里亦可以稱為:「國際賽距離」、「標準距離」、「短距離」。
ITU-長距離 (O3)4.0公里
(2.49 mi)
120公里
(74.6 mi)
30公里
(18.6 mi)
154公里三倍奧林匹克距離[2]
ITU-長距離 (O2)3.0公里
(1.86 mi)
80公里
(49.6 mi)
20公里
(12.4 mi)
雙倍奧林匹克距離[2]
半超鐵1.9公里
(1.2 mi)
90公里
(56 mi)
21.09&公里
(13.1 mi)
113公里亦可以稱為「中距離」
超鐵3.8公里
(2.4 mi)
180公里
(112 mi)
42.2公里
(26.2 mi)
226公里亦可以稱為「長距離」或「超級鐡人」[3]

2019年7月14日 星期日

2019年6月19日 星期三

晚飯後的鍛鍊

從Relive中查看 邊走邊跑10公里 https://www.relive.cc/view/e1340787154

2019年4月11日 星期四

吃米其林

https://www.businessweekly.com.tw/article.aspx?id=25455&type=Blog&utm_source=bwcom&utm_medium=extend&utm_campaign=article

2019年4月4日 星期四

2019米其林必比登「夜市小吃」24家名單




































2019 年「米其林餐盤」完整名單如下:
【台菜】
雞家莊(長春路)
米香
蓬萊
欣葉台菜(創始店)
興蓬萊台菜

【燒烤】
老乾杯(松山)
老乾杯(信義)
Wildwood Live Fire Cuisine

【粵菜】
國賓粵菜廳
寒舍食譜
香宮
晶華軒
辰園
桃花林

【時尚歐陸菜】
JE Kitchen
The Restaurant

【法國菜】
Chou Chou

【時尚法國菜】
50/50 cuisine francaise
德朗
Ephernite
monsieur L
Monsirur L
Orchid蘭

【客家菜】
五月雪客家私房珍釀

【火鍋】
林家蔬菜羊肉爐

【淮揚菜】
治春茶舍

【創新菜】
Gēn Creative
Indulge
樂埔町
nkụ
巴黎廳1930
松園禪林-原心
桌藏

【國際菜】
頁小館

【義大利菜】
Bencotto
Il Mercato義瑪卡多
羅莎娜小廚房

【時尚義大利菜】
Tutto Bello

【日本料理】
小馬
牡丹
守破離
旬採(中山)
日本橋玉井
鳥喜
山里
彧割烹
Yuu

【江浙菜】
秀蘭小吃

【麵食】
穆記牛肉麵

【海鮮】
先進海產店
真的好海鮮
田園海鮮

【涮涮鍋】
橘色涮涮屋
但馬家涮涮鍋(本館)

【滬菜】
蘇杭(中正)

【川菜】
國賓川菜廳
驥園川菜

【時尚西班牙菜】
隱丹廚

【牛排屋】
A Cut
寶艾
Le Blanc
No.168 Prime牛排館

【壽司】
笹鮨 SASA
鮨七海
魚道生

【鐵板燒】
Robbin's
上林鐵板燒

【泰國菜】
Thai & Thai

【素食】
Verde
鈺善閣

【雲南菜】
荷風中國菜

【夜市街頭小吃】
阿輝蚵仔麵線(士林夜市)
斌大腸包小腸(士林夜市)
玉米家烤玉米(南機場夜市)
山內雞肉(南機場夜市)
格登炸雞(臨江街夜市)
景美米粉湯(景美夜市)
鵝媽媽鵝肉.切仔麵(景美夜市)
麻糬寶寶(饒河夜市)
東發號(饒河夜市)
圓環邊蚵仔煎(寧夏夜市)





2019年3月9日 星期六

想玩WIN10 MIRACAST

https://kheresy.wordpress.com/2016/06/15/miracast-on-desktop-windows-10-pc/

參考資料

https://goods.ruten.com.tw/item/show?21828341068788

https://www.asus.com/zentalk/tw/thread-340780-1-1.html


淺談如何拿到「中華人民共和國 駕駛證」





淺談如何拿到「中華人民共和國 駕駛證」

1.可到網路上下載「駕考寶典」app,熟練「科目一」試題,90分為及格門檻,屆時在電腦上作答.

2.出發前記得帶上台灣的駕照(正本,而且要載明有效日期(舊版無記載))+3張2吋照片.

3.入住酒店,跟酒店索取入住證明,然後去轄區派出所辦理「涉外人員臨時居住證」

4.帶上上述資料至「蘇州車管所」應試(如能趕上早上的應考時段,電腦筆試及格後,中午前

就可拿到C1駕駛證,如此就可以安心自駕了.

5.會選擇「蘇州車管所」,因為發照速度最快.