戒酒＋宵夜Day13

昨天上午90.6,下午89.4

昨晚回三重，吃青菜，咖哩湯，配炒米粉及炒飯各2口，晚上，金門牛肉乾3塊，結果瘦好多

今天早上起床量88.1KG

喝完咖啡88.6

跑完半馬，86.5KG