GKI值

 

戒酒＋宵夜Day9

 晚上9點多,有偷吃一些剩菜,剩湯

戒酒＋宵夜Day8

 晚餐後有吃1塊瑞芳的草阿粿， 跟四分之一塊地瓜麵包，GKI值超出9了， 生酮狀態不好

戒酒＋宵夜Day7

沒偷吃宵夜

甩開高血糖、糖尿病危機！台大醫師用4招「穩血糖、管好胰島素」

第 4 週 - 生酮穩定，體重就開始下降了 |【生酮減肥2.0】

戒酒＋宵夜Day6

GKI=7.86

晚上有偷吃一把堅果

加6顆餛飩湯

戒酒＋宵夜Day5

GKI=8.9

戒酒＋宵夜Day4

戒酒＋宵夜Day4

GKI=8.09

戒酒＋宵夜Day3

 戒酒＋宵夜Day3

預計戒30DAYS

geocaching MAR

https://mars.nasa.gov/mars2020/multimedia/raw-images/?af=SHERLOC_WATSON

戒酒＋宵夜Day2

戒酒＋宵夜Day2

168FAST

GKI=3.3

戒酒Day1

戒酒Day1

小百岳35天完登計劃

 https://hiking.biji.co/index.php?q=review&act=info&review_id=5379

重訓

https://www.instagram.com/p/CMczKP3BYFO/?igshid=1elen4xkkj1qr

吴孟达肝癌去世：肝被透支的全过程曝光！

https://mp.weixin.qq.com/s/us1MFvNXUVi3VJv0BxndMQ?fbclid=IwAR3DeKkytlq5R5ixun-EUp7tkB7muxocN7L2il5Rvzu1Rz4YvKUswCNNweQ

佩婚紗

佩婚紗

斷食追蹤.apk

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國立台灣大學校園地圖

https://map.ntu.edu.tw/ntutree/index.htm# 

https://map.ntu.edu.tw/ntu.html?

Windows 10 螢幕截圖快速鍵：Win + Shift + S

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